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練習記録

【練習記録】鏡川ダム13kmジョグ|2時間40分切りへ向けて苦手な下りを克服するための練習

2026年6月10日、鏡川ダム周回コースで13.06kmのジョグを行いました。 今回のテーマは単なるジョグではありません。 目標としているフルマラソン2時間40分切りへ向けて、自分の弱点である「下り」を克服するための練習です。...
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