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Kei’s Running Labへようこそ

Kei’s Running Labは、高知県在住の市民ランナー「けい」が運営するランニングブログです。

仕事と育児を両立しながら、フルマラソン2時間40分切りを目指す過程を発信しています。

陸上競技未経験からランニングを始め、高知龍馬マラソン2026で2時間56分25秒のサブ3を達成しました。

このブログでは、日々の練習記録、トレーニング方法、ランニングシューズの実走レビュー、レースレポートを、市民ランナー目線で分かりやすくまとめています。

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日々の練習内容や、実際に試したトレーニング、シューズ選び、レースの振り返りなど、知りたい内容に合わせてご覧ください。

練習記録

日々のジョグ、ポイント練習、ロング走、週間トレーニングレポートなど、実際の練習内容を記録しています。設定ペースや振り返り、良かった点・課題までリアルにまとめています。

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トレーニング・練習法

サブ3やフルマラソン2時間40分切りを目指す中で実践している練習方法や考え方を、市民ランナー目線で解説しています。初心者にも分かりやすい内容を意識しています。

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レビュー

実際に使用したランニングシューズやランニング用品をレビューしています。スペックだけでなく、使用距離や練習内容、感じたメリット・デメリットまで実体験を中心に紹介しています。

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レースレポート

フルマラソン、ハーフマラソン、トレイルレースなどの参戦記を掲載しています。レース前の状態、当日の展開、装備、反省点まで詳しく振り返っています。

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おすすめレビュー

実際に使用したランニングシューズやランニング用品の中から、特に参考にしてほしいレビュー記事をまとめています。

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