レースレポート 【レースレポート】高知龍馬マラソン2026｜悲願の初サブ3達成。2時間56分25秒に込めた42.195kmの記録
高知龍馬マラソン2026で初サブ3（2時間56分25秒）を達成。30kmペース走から本番当日のレース展開、Garminデータ分析、補給やペース戦略まで、実体験をもとに詳しく振り返ります。
サブ3
レースレポート 
練習記録 【練習記録】400m×8本を平均77秒｜炎天下で行ったスピード強化インターバル
2026年6月11日に400m×8本のインターバル走を実施。平均77秒、最大心拍181bpm。炎天下で10本完遂できなかった反省と、スピード強化で得た収穫をまとめます。
レビュー 【レビュー】Nike Pegasus 42レビュー｜200km使用した正直な感想。今シーズンはこのシューズで強くなる
Nike Pegasus 42はこちら
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Uncategorized 【プロフィール】Kei’s Running Lab｜フルマラソン2時間40分切りを目指す市民ランナー
■はじめに
はじめまして。Kei's Running Labを運営している「けい」です。
高知県在住の市民ランナーとして、仕事と育児を両立しながらフルマラソン2時間40分切りを目標に挑戦しています。
2026年の高知龍馬...
トレーニング・練習法 【トレーニング・練習法】仕事と育児をしながらサブ3達成｜市民ランナーが意識していること
仕事、育児、家事。
ランニングが好きでも、自由に走る時間を確保するのは簡単ではありません。
特に子どもが小さい時期は、自分の時間よりも家族との時間が優先になります。
「練習したいけど時間がない」
「疲れて走る気力が...
レースレポート 【レースレポート】第8回武左衛門マラソン大会 ハーフ21位｜力を抜いたら結果がついてきた一戦
2026年4月19日、高知県で開催された第8回武左衛門マラソン大会に出場しました。今回はハーフマラソンの部にエントリーし、結果は1時間24分31秒。総合21位、さらに高知県選手トップという、自分にとっても嬉しい結果となりました。
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